肝病原因：

1.    怒伤肝（长期的憋闷最压抑生机）。

2.    喝酒（酒是用来怡性的、品味的，微醺最好。而现在的人用来应酬和逃避现实，滥饮无度）。

3.    熬夜（人卧则血归于肝，长期晚睡则使得肝得不到修复）。

4.    惊吓（肝主惊）。

5.   纵欲（肝主筋）。

6. 滥用药物和食品添加剂（增加了肝代谢的负担）。

劝人不生气没用：

1.   活明白，知道生气没用，生气要能解决问题你就生。

2.  喜怒不留于意，夫妻闹别扭通常没道理可讲，气了白气。

3.  止怒莫若诗，尽量诗意幽默地活着。

4.  去忧莫若乐，生活就像音乐，高低起伏，时间会改变一切。

5 .  别逞强，恬淡虚无真气从之，先爱好自己，有余力再去爱别人。

控制情绪的方法不是发泄，而是：

1）换位思考。有人碰撞到你，也许是他心里有急事。

2）分心，太纠结于此则会越想越恨，想点别的事。

3）深呼吸，气一沉，脑子就不会发昏了。人生苦短，最好把精力花在有意义和美好的事情上，别没事儿较劲!