改革开放三十多年，中国经济上取得的进步是毋庸置疑的，每一个中国公民都庆幸自己生活在了一个好时代。然而，有得必有失，每一个好处背后，总要付出相应的代价，而一旦这个代价涉及到生命，那么必将造成巨大的遗憾。

空气的污染，不仅让我们看不到蓝天，更随着装修污染，进入千家万户。

如今，人们正居住在五到十年内搬进的新家，这十年来装修行业所使用的材料，含有大量的挥发物、甲醛、甲苯、一氧化碳，以及高危险的致癌物质氡气（从大理石、花岗石、混凝土中释放出来，整个释放周期为15年，等于十五年来不断地吸入每个家庭成员的体内）。

这些污染物质，在短期内只是引起哮喘、支气管炎、咽炎、鼻炎，但在十年以上的累积之后，就可以引发肺癌、肠癌、膀胱癌，尤其是儿童白血病。

近三十多年来，人们几乎只吃精致的米面，甚至把一些垃圾食品当做主食。而三十多年前，多数家庭因为粮食供应问题只能以地瓜、南瓜、土豆、芋头等作为主食。

所以，三十多年前很少有人得肠癌，也很少有人得糖尿病。

现在的孩子几乎吃不到地瓜、南瓜做的主食，更没有把豆子、小麦、燕麦、玉米、黑米作为主食的习惯。这些三十多年前大部分中国人经常吃的食物，现在却成了偶尔的零食。

这种看似“富裕生活”时代无关紧要的“颠倒”，大面积地导致人、人的系统器官组织的“退化”，导致各种疾病的发生。

精加工的饼干、面包、馒头、米粉、面条、米饭成了家庭餐桌的主题。人们吃的水果、蔬菜也很少，或者根本不吃。加上现在的水果、蔬菜的营养含量减少，致使生命所需要的各种微量元素极度缺乏。

这样，一旦遭遇疾病就要完全依赖药物对症状的压制，而无法通过免疫力的提高来改善健康。

人们要么不运动，要么又过度运动。

中国人连传统的武术（包括太极拳等）都很少再涉及，那是最佳的运动方式，是人类对大自然瑰宝的最佳运用之一。心理的压力，心灵的扭曲，更是这三十多年来累积的隐患。

高楼大厦传递的不是进步的文明，而是彼此之间的明争暗斗，为了金钱、权利、欲望，彼此之间的真诚越来越少。

因为缺乏心灵释放的方式和场所，人们像孤魂野鬼一样出没在酒吧、夜总会、桑拿浴室里寻找发泄的地方。

政府所面临的医疗改革问题，远不是药品降价可以解决。如今，医生的问诊费用提高，目的是提高医生的收入，减少滥用药物。问题是，医生问诊费提高之后，医术提高了么？

如果医生依然局限于使用药物、手术、放化疗作为治疗手段，那么这些慢性疾病根本就不可能有好转，正如医生自己的结论：“这个病，目前病因还不是很清楚，暂时没有有效的药物，只能够控制一下。”

恢复健康的关键，绝不是依赖药物，也不是依赖某种营养，而是首先依赖于我们对生命的热爱和尊重。

我们帮助病人的方式，最重要的是帮助他们学会“放过自己”，也放过别人，然后，开始恢复对自己健康的信心。有了这一份信心，才能够掌握对营养的运用，食物的利用和运动的配合，以及心理的调节。

真正从事这个领域的每个人，都将为社会提供帮助，成为人们的福星。新的模式正在形成，成为传统医疗的补充和部分替代。现今走在前面的人，将是未来的主角！

国家卫生局已经强调和准备立案，未来5～10年60%的药品将逐渐被下架，被保健品（但非“人造概念保健品”）替代，国家也在增大力度推广和提倡国民的保健意识。

慢病死亡占疾病死亡率的70%，但这些都是可防、可控的；

中国居民素养水平2008年是6.68%，今后将达到20%，提升的空间很大；

2020年健康产业市场总额达8万亿，占GDP比重将达到6.5％。

互联网巨头阿里巴巴的马云也多次说过，中国未来5年将面临三大癌症的困扰：

一是肺癌，因为空气污染、家装污染等，以后肺癌将逐渐增多；

二是胃癌，由于中国城市的水源的严重污染，饮水质量的问题将会增加胃癌的患有率；

三是肝癌，因为中国面临的最大食品安全隐患，将会导致更多的人身患肝癌。

这些都不是危言耸听，而是有依据且真实的。不信，我们可以到各大医院看看，有多少身患各种癌症的人正痛苦的躺着或已经离去？

名人周立波曾调侃地说过：“今天不养生，明天你就养医生，今天不保健，明天你就进医院。”

小品王赵本山大叔也曾经说过：“保健的钱要大胆的花，因为那是花的将来送医院里的钱。”

其实，很多人不是死于疾病，而是死于无知，死于没有很好的保健意识和健康观念。有多少名人、富人死于没有正确的健康观念？他们有的是钱，但是最终的结局是人死了，钱没有花完。

没钱人病不起，中国大部分穷人都是用前30年的身体去换取钱财，而在后30年用钱来买命。很多人都在生命的最后一年花光子毕生的积蓄，有的甚至还负债累累。因为没有一个正确的健康观念，最后的结局是：“钱没了，人也没有了”，有的还给后人留下了巨额负债。

健康无价，坚持养生和保健，把自己挡在去医院的路上！

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